Le ski de randonnée est sans doute l’un des meilleurs moyens pour découvrir et parcourir la montagne en mode hivernal. Que vous soyez novice ou déjà expérimenté, amateur de longues journées d’effort ou professionnel de la contemplation, cette discipline, contrairement aux idées reçues, est accessible à toute personne désireuse de découvrir la montagne autrement. Cependant, avoir un minimum d’expérience en ski alpin sera indispensable pour éviter que la descente ne se transforme en calvaire : je recommande d’être à l’aise sur piste rouge, même si ce n’est pas impératif.
Une fois que vous vous serez familiarisé avec la discipline, les portes des sommets vous seront ouvertes, et vous voudrez sans doute vivre une immersion en montagne au travers d’un raid à ski. Embarquez, laissez-vous guider, et ne négligez pas votre sécurité.
Journée initiation au ski de randonnée
Si vous n’avez jamais goûté aux plaisirs du ski de randonnée ou si vous souhaitez revoir vos bases, alors cette journée est faite pour vous. Le temps d’une journée, et avec comme support une petite randonnée à ski accessible à tous (600m de dénivelé maximum, pentes faibles), nous aborderons les fondements de la pratique du ski de randonnée :
- Aspects matériel : mettre les peaux, les différentes positions des chaussures de ski
- Optimiser son effort lors des phases de déplacement à la montée : travail sur la glisse des skis, premières conversions
- Connaître les fonctionnalités de base de son équipement de sécurité (DVA, pelle et sonde)
- Comprendre et respecter les consignes d’un leader lors d’une sortie de ski de randonnée
Pour pouvoir profiter sereinement de cette journée, vous devrez être en forme physique correcte (supporter 2 à 3h d’effort à la montée) et être à l’aise en ski ou snowboard sur piste rouge. La pratique du ski toute neige sera un atout certain pour profiter de la descente !
Que vous soyez un groupe constitué ou un individuel, contactez-moi pour trouver une date qui vous convienne. Un format week-end est également possible.
Période favorable
décembre à avril
Nombre de personnes
8 pers max
Durée
1 jour
Prix du guide
A partir de 60€/pers
Formation au sauvetage en avalanche avec l'Anena
Lorsqu’on sait que les secours mettent en moyenne 40min à arriver sur les lieux d’un accident de montagne et que les chances de survie des ensevelis chutent dramatiquement au-delà de 15min, on comprend facilement qu’il est essentiel d’être autonome en cas d’avalanche. En tant que formateur agréé par l’Anena, je vous propose de vous former au secours en avalanche en m’appuyant sur les outils pédagogiques de l’association. Le format d’une journée nous permettra de reprendre les bases de l’utilisation du triptyque DVA/pelle/sonde le matin, puis de travailler sur des scénarios mono ou multi victimes l’après-midi.
Les objectifs détaillés de cette formation, donnés par l’ANENA, sont les suivant :
- Être capable de gérer seul une situation de recherche et de dégagement d’une victime d’avalanche
- Être capable de participer efficacement à une recherche collective gérée par un leader.
- Être capable de gérer une situation simple de multi-ensevelissement en avalanche
- Être capable d’organiser un sauvetage de victimes d’avalanche avec son groupe.
Période favorable
décembre à avril
Nombre de personnes
8 pers max
Durée
1 jour
Prix du guide
A partir de 55€/pers
Formation Anena comprendre la trace en ski de rando
En tant que formateur agréé par l’ANENA, je vous propose cette formation de 2 jours dont l’objectif principal est d’acquérir les bases de la gestion du risque d’avalanche en ski de randonnée. Cette formation fait la part belle aux temps sur le terrain, en alternant temps de déplacement à ski et ateliers pratiques. Le format de 2 jours permet de prendre le temps des explications et de l’assimilation des connaissances, et d’inclure une formation/révision au sauvetage en avalanche.
Les objectifs détaillés de cette formation, donnés par l’ANENA, sont les suivant :
-
analyser un Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanche ;
-
repérer les conditions nivo-météorologiques défavorables ;
-
observer et analyser les différents états de surface du manteau neigeux ;
-
lire et interpréter les indices de terrain défavorables ;
-
évaluer la stabilité du manteau neigeux à partir d’un outil simple (Nivotest) ;
-
utiliser des stratégies simples de progression en terrain enneigé ;
-
communiquer les informations et consignes élémentaires avec le groupe ;
Cette formation s’adresse à des pratiqants ayant déjà été initiés au ski de randonnée et souhaitant améliorer leurs compétences pour évoluer en sécurité lors de leurs sorties en ski de randonnée. Pour profiter au mieux de la formation, vous devrez connaître les fonctionnalités de base de votre matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde) et être familier de votre matériel de ski. Avoir une forme physique correcte (600/700m de dénivelé) et être à l’aise sur piste rouge seront un réel atout pour être à l’aise lors de ces journées.
Période favorable
décembre à avril
Nombre de personnes
8 pers max
Durée
2 jour
Prix du guide
A partir de 170€/pers